როგორ ვაქციოთ ფორთოხალი თავის მოვლის რუტინის ნაწილად?


ძალიან ცოტა ადამიანი მოიძებნება ისეთი, ვისაც ეს კაშკაშა და წვნიანი ხილი არ უყვარს. ციტრუსებში შემავალი ვიტამინი C ნამდვილი მისწრებაა თქვენი კანისთვის. ფორთოხალი სასარგებლოა ულტრაიისფერი სხივებისა და ოქსიდაციის შედეგად მიღებული დაზიანებების პრევენციისთვის. შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რაც ამცირებს კანის გაღიზიანებას. გეხმარებათ კოლაგენის სინთეზირებაში და ხელს უშლის დნმ-ის დაზიანებას.

როგორ ვაქციოთ ფორთოხალი თავის მოვლის რუტინის ნაწილად?

  1. ყოველდღე მიირთვით ერთი ან ნახევარი ფორთოხალი.
  2. დალიეთ ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი.
  3. დაუმატეთ ფორთოხლის ნაჭრები სალათებსა და დესერტებს.
  4. პიგმენტაციის მოსაშორებლად და კანის გამოსაცოცხლებლად, წაისვით ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი სახეზე.


)